「スマホって、なんだか難しそう…」60代・70代から始める、やさしいスマートフォン入門

皆さま、こんにちは。シニア向けデジタル教育講師の木村啓子です。

「周りのみんながスマホを持っているけれど、私には難しそう…」 「電話とメールができれば十分だし…」

そんな風に、スマートフォンを持つことに、少し抵抗を感じていらっしゃる方も、多いのではないでしょうか。

でも、ご安心ください。スマートフォンは、決して難しいものではありません。 一度使い方を覚えてしまえば、あなたの毎日を、もっと楽しく、もっと便利にしてくれる、素晴らしい道具になるんですよ。

今日は、60代、70代の皆さまが、安心してスマートフォンを始められるように、その基本を、ゆっくり丁寧にご説明いたしますね。

スマートフォンって、どんなところが「すごい」の？

スマートフォンは、電話やメールができるだけでなく、まるで小さなパソコンのように、様々なことができる「賢い電話」です。

• お孫さんの写真や動画を、いつでも見られる: 離れて暮らすお孫さんの、可愛い写真や動画を、いつでも手元で見ることができます。ビデオ通話を使えば、お顔を見ながらお話もできますよ。

• 地図アプリで、迷子にならない: 初めて行く場所でも、地図アプリを使えば、目的地まで迷うことなくたどり着けます。バスや電車の乗り換え案内もしてくれるので、お出かけがもっと楽しくなりますね。

• お天気やニュースを、すぐにチェック: 今日の天気や、世の中のニュースを、いつでも手元で確認できます。新聞を取りに行ったり、テレビのニュースを待ったりする必要はありません。

• 趣味の世界が広がる: 料理のレシピを調べたり、ガーデニングの育て方を学んだり、好きな音楽を聴いたり。あなたの趣味の世界が、ぐんと広がります。

まずはここから！「やさしいスマホ入門」3つのステップ

「何だか難しそう…」と思われるかもしれませんが、大丈夫ですよ。一つひとつ、ゆっくり進めていきましょう。

ステップ1：まずは「触ってみる」ことから始めましょう

• 電源の入れ方・切り方: これが基本です。
• 画面の操作: 指で画面を触って、動かしてみましょう。
  • タップ: 軽く1回触る（ボタンを押すイメージ）
  • スワイプ: 指を画面に触れたまま、上下左右に滑らせる（画面をめくるイメージ）
  • ピンチイン・アウト: 2本の指で画面をつまんだり、広げたりする（写真を拡大・縮小するイメージ）

最初は戸惑うかもしれませんが、触っているうちに、だんだん慣れてきますよ。

ステップ2：よく使うアプリから、少しずつ慣れていきましょう

• 電話: いつも通り、電話をかけてみましょう。
• カメラ: 写真を撮ってみましょう。お孫さんや、お気に入りの花など、何でも構いません。
• LINE（ライン）: ご家族やご友人と、メッセージのやり取りをしてみましょう。スタンプを送るのも楽しいですよ。

焦る必要はありません。一つずつ、できることを増やしていきましょう。

ステップ3：困った時は、誰かに「聞く」ことを恐れないで

• ご家族やご友人: 身近な人に、気軽に聞いてみましょう。
• 携帯ショップ: 購入したお店で、使い方を教えてくれます。
• 地域のスマホ教室: シニア向けの教室で、同じくらいの年代の方と一緒に学ぶのも良いでしょう。

「こんなこと聞いてもいいのかしら…」なんて遠慮はいりません。皆、最初は初心者です。

まとめ：新しい世界への扉を、一緒に開いてみませんか

スマートフォンは、あなたの毎日を、もっと豊かに、もっと楽しくしてくれる、魔法の道具です。 新しいことに挑戦するのは、少し勇気がいるかもしれません。でも、その一歩が、あなたの世界を、ぐんと広げてくれるはずですよ。

私も、皆さまのデジタルライフを、心から応援しています。